თქვენი ცხოვრება შეიძლება იყოს ისეთი მშვენიერი,როგორიც ოცნებებში წარმოგიდგენიათ.უბრალოდ გჯეროდეთ და აკეთებდეთ უნდა სხვადასხვა მარტივ რამეებს,რაც დაგეხმარებთ ცხოვრების გალამაზებაში და ბედნიერებაში.

ჩამონათვალი,თუ რა უნდა გააკეთოთ,რომ იყოთ სრულყოფილები და სულიერად მდიდრები.



Sia - Breathe Me

Powered by mp3skull.com



ჯანმრთელობა:
1.დალიე ბევრი წყალი.







2.ისაუზმე,როგორც მეფემ.მიირთვი ლანჩი,როგორც პრინცმა და ისადილე,როგორც ღატაკმა.















3.მიირთვით ბევრი ისეთი პროდუქტი,რომელიც ხეზე იზრდება.(მცენარეული)















4.იცხოვრე ენერგიულად,ენთუზიაზმით და თანაგრძნობით.







5.დახარჯეთ დრო ფიქრში,იოგაში და ლოცვაში.















6.ითამაშე სხვადასხვა თამაშები.







7.იჯექით გაჩუმებული დღეში მინიმუმ 10 წუთი.(ყოველდღე)







8.იძინე 7 საათი.







9.ყოველ დღე 10-30 წუთი ისეირნეთ და სეირნობის დროს გაიღიმეთ.








ინდივიდუალობა:







10.არ შეადარო შენი ცხოვრება სხვებისას.შენ არ იცი ცხოვრებაში როგორი მოგზაურობა ელის სხვას.







11.თავიდან აიცილეთ უარყოფითი ფიქრები და ისეთი მოვლენები,რომელთა კონტროლიც არ შეგიძლიათ.ენერგია დახარჯეთ დადებით მომენტებზე.







12.ზედმეტად არაფერი გააკეთო.დაიცავი შენი საზღვრები.







13.წაიკითხე იმაზე მეტი წიგნი,ვიდრე წინა წელს.











14.არ გახადოთ საკუთარი თავი ძალიან სერიოზული.







15.არ დახარჯოთ ძვირფასი ენერგია ჭორაობაში.







16.იოცნებეთ,მანამ სანამ ხართ ფხიზელი.







17.შური არის დროის ფუჭი ხარჯვა.შენ ყველაფერი გაქვს რაც გჭირდება.











18.დაივიწყეთ წარსულის შედეგები.არ გაახსენოთ თქვენს პარტნიორს წარსულში დაშვებული შეცდომები.ეს ჩაგიშხამებთ ბედნიერებას.







19.ცხოვრება მეტად ხანმოკლეა იმისთვის,რომ დახარჯოთ დრო ვიღაცის სიძულვილში.არ გძულდეს სხვა!







20.შეიქმენით სიმშვიდე წარსულით,რადგან ის მაინც ვერ გაიმარჯვებს ახლანდელ დროზე.











21.არავინ არ არის პასუხისმგებელი თქვენს ბედნიერებაზე,მხოლოდ და მხოლოდ თქვენ!







22.გააცნობიერე,რომ ცხოვრება არის სკოლა და შენ იქ სწავლობ.პრობლემები უბრალოდ სასწავლო პროგრამის ნაწილია,რომლებიც ჩნდებიან და ქრებიან.იმ გაკვეთილებს,რომლებსაც სწავლობ აუცილებლად გაგრძელდება სიცოცხლის ბოლომდე და იქნება შენი ფიქრების თანამგზავრი.











23.მეტად გაიღიმე და გაიცინე.














24.არ უნდა მოიგოთ ყველა მოსაზრებაში.ზოგჯერ აუცილებელია დათანხმდე იმას რასაც შინაგანად არ ეთანხმები.







საზოგადოება:

25.ხშირად ესაუბრე ოჯახს.











26.ყოველ დღე გაანდეთ სხვას რაიმე კარგი.







27.აპატიეთ ყველას ყველაფერი.















28.მეტი დრო გაატარეთ 6–წელზე ქვემოთ და 70 წელზე ზემოთ ადამიანთან.











29.ეცადეთ დღეში სამი ადამიანი მაინც გააცინოთ.(ყოველ დღე).







30.გაითვალისწინე სხვების აზრი შენზე და შენს საქმიანობაზე.







31.თქვენი საქმიანობა არ იზრუნებს თქვენზე,როცა ავად ხართ.მეგობრები – კი!







ცხოვრება:
32.გააკეთეთ კარგი საქმეები!







33.განთავისუფლდით ყველაფრისგან,იმისგან რაც არ არის სასარგებლო,მხიარული და მშვენიერი. 







34.ღმერთი განგკურნავს ყველაფრისგან.







35.არ აქვს მნიშვნელობა სიტუაცია კარგია თუ ცუდი,ის ხომ აუცილებლად შეიცვლება.







36.არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გრძნობთ თავს.ადექით...ჩაიცვით და გამოჩნდით. 







37.ყველაფერი საუკეთესო ჯერ კიდევ „გზაშია".











38.როცა არ იღვიძებ დილით მარტო,ღმერთს მადლობა გადაუხადეთ.







http://a.pix.ge/b/n3v3a.jpg">
39.თქვენი შინაგანი სამყარო ყოველთვის ბედნიერია.ასე,რომ გარეგნულადაც განიცადეთ ეს.







ბოლო,მაგრამ მაინც პირველი:
40.უბრალოდ მიაწოდე ეს ყველაფერი მათ,ვისზეც ზრუნავ.